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猴痘病，也叫猴子痘，是一种由猴痘病毒引起的传染病，感染者通常表现为发热、头痛、肌肉疼痛、疲劳、食欲减退等症状，并在皮肤上出现红色疹子和水疱。 为了预防猴痘病，在以下情况下可以采取措施： 1.接种猴痘疫苗：猴痘疫苗是预防猴痘病最有效的方法之一。接种疫苗可以有效降低感染猴痘病的风险。 2.避免接触感染源：猴痘病是通过直接接触感染者的皮疹、水疱或呼吸道分泌物传播的。因此，避免与感染者近距离接触，特别是不要触摸他们的疱疹或分泌物。 3.保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，尤其是在接触了潜在的传染源后。妥善处理污染的织物或物品，避免共用毛巾、衣物等。 4.强化环境卫生：定期清洁和消毒居住环境，特别是公共场所，可帮助减少病毒的传播。 如果出现疑似猴痘病的症状，应立即就医并告知医生可能的接触史，以便获得准确的诊断和治疗。

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有利于糖代谢 有研究发现，早晨进食优于午间进食，早上进食的人血糖和肥胖程度会有所改善，代谢率升高，体内的炎症水平有所下降，所以不吃晚餐，对于代谢是有益的。， 羊肉 羊肉在冬季食用对身体更为有益。

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